Mental Load

 

Gefühls- und Sorgearbeit hält unsere Gesellschaft zusammen. Das trifft auch auf die Menschen zu, die ihre eigenen Angehörigen betreuen. Meist sind es Frauen, die sich um pflegebedürftige Verwandte kümmern, und es sind meist die Mütter, die zuhause bei den Kindern bleiben. Sie tragen die Verantwortung für die Familie und damit oft die mentale Last, die schwer auf den Schultern liegt. Schuld daran sind stereotype Rollenbilder und kulturelle Geschlechternormen, die in unserer Gesellschaft seit mehr als 200 Jahren herrschen und gesellschaftlichen Druck auf Frauen ausüben. Ein Mutter-Mythos, der Frauen zuschreibt, sich besser sorgen und kümmern zu können, trägt weiterhin dazu bei, dass Mütter mental belastet sind. Sie gewährleisten, dass die Familie zufrieden ist, und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Die „innere Besorgtheits- und Organisationsplackerei“ hält Frauen außerdem davon ab, sich ihrem Beruf und ihrer Karriere zu widmen oder sich in Politik und Wirtschaft zu engagieren. Eine Studie von Boston Consulting hat bestätigt, dass Mental Load Frauen davon abhält, beruflich durchzustarten.

 

Die mentale Last, Gefühlsarbeit und Familienorganisation liegt noch immer oft in den Händen der Frauen. Das führt zu Überlastung und Ungleichberechtigung. Wie können wir Verantwortung gleichberechtigt aufteilen, Vätern eine stärkere Teilhabe am Familienleben gewähren und Frauen entlasten? Ich beschäftige mich mit dem Thema und finde Lösungen im Familienalltag.

Eltern

In der Zeitschrift ELTERN habe ich beschrieben, wie Eltern mit Hilfe verschiedener digitaler und analoger Tools Haushalt und Familienverantwortung gleichberechtigt teilen können.


Funk von ZDF und ARD

Der Instagram-Kanal „Mädelsabend“ von Funk, dem Content-Netzwerk von ARD und ZDF beschäftigte sich im Oktober 2019 eine Woche lang mit dem Thema „Mütter“. Ich war per Video-Botschaft zu Gast und habe erzählt, wieso oft Mütter die Familien-Verantwortung tragen und dadurch mental stark belastet sind.

Stuttgarter Zeitung

Die Redakteurin Anja Wasserbäch war bei mir zu Gast und hat mich für den Artikel „Familie - ein Großprojekt“ zum Thema Mental Load interviewt. Dabei habe ich ihr erzählt, wie sie mit Hilfe eines Kanban-Boards und der ShopFloor-Methode den Familien-Haushalt organisieren und alle Mitglieder in die Familien-Verantwortung einbeziehen kann. Hier gehts zum Text.